5 संकेत जो बताते हैं कि आपकी रीढ़ की हड्डी ख़तरे में है!

अगर आपको हाथों-पैरों में कमज़ोरी और चलने में तकलीफ महसूस हो तो हो सकता है कि आपकी रीढ़ में कोई गंभीर समस्या है।

अगर आपके सीने में बायीं तरफ दर्द हो तो इसका मतलब है कि आपको किसी कार्डियोलॉजिस्ट से मिलना चाहिए।

त्वचा में खुजली और खुश्की संकेत है कि आपको एक डर्मटालजिस्ट से बात करनी चाहिए।

आपके ब्लड ग्लूकोज़ लेवल का अचानक से बढ़ना संकेत है कि आपको जल्द से जल्द किसी डायबेटोलॉजिस्ट को दिखाना चाहिए।

लेकिन आपकी रीढ़ की हड्डी की सेहत का क्या? आपको यह कैसे पता चलेगा कि आपकी रीढ़ की हड्डी को बीमारियों से खतरा है और आपको जल्द से जल्द किसी डॉ. से सम्पर्क करना चाहिए? आप चाहे ग़लत तरीके से कोई भारी सामान उठाएं या सोफे और बिस्तर पर ग़लत मुद्रा में उठते-बैठते हों। इन सबका असर आपकी रीढ़ की हड्डी पर पड़ता है।

ऑफिस में आधा दिन बिताने के बाद आपकी पीठ को काफी नुकसान उठाना पड़ता है। तो कैसे समझा जाए कि आपकी रीढ़ खतरे में है? हमारे एक्सपर्ट और स्पाइन स्पेशलिस्ट सेंटर, मुंबई में स्पाइन सर्जन, डॉ. सत्येन मेहता बता रहे हैं कुछ ऐसे आम लक्षणों के बारे में जिनके दिखने के बाद आपको जल्द ही किसी स्पाइन स्पेशलिस्ट से मिलना चाहिए।

1. अगर आपको पीठ और रीढ़ की हड्डी में बहुत अधिक दर्द महसूस हो रहा है जो पेनकिलर खाने से भी कम नहीं हो रहा या अगर दर्द 2-3 दिन तक बना रहता है तो समय आ गया है कि आप बिना देर किए किसी डॉक्टर से सम्पर्क करें। जानिए पीठ दर्द होने पर पेनकिलर खाना गलत क्यों है ?

2. अगर आपको पैरों में तेज़ दर्द महसूस होता है तो आपको स्पाइन स्पेशलिस्ट से मिलना चाहिए क्योंकि यह कटिस्नायुशूल (sciatica) का संकेत हो सकता है। वे लोग जिनका वजन अधिक है और अस्त-व्यस्त जीवन जीते हैं ऐसे लोगों को इस समस्या की सम्भावना अधिक होती है। तो अगर आपकी परेशानी भी कुछ ऐसी है तो आपको नियमित Acupuncture से sciatica के दर्द से राहत मिल सकती है।इन 3 कारणों से गर्भावस्‍था में पैर सूज जाते हैं !

3. अगर कमर दर्द के साथ आपके हाथ और पैर सुन्न पड़ जाते हैं तो यह चिंता की बात भी हो सकती है। यह गले के पिछले भाग में किसी नस(जिसका जुड़ाव हाथ पैरों से हो) के दब जाने के कारण हो सकता है। इसीलिए लिम (limb) और कंधों के साथ गर्दन में होनेवाले दर्द को नज़रअंदाज नहीं करनी चाहिए।

4. अगर आपको हाथों-पैरों में कमज़ोरी और चलने में तकलीफ महसूस हो तो आराम करके उसके ठीक होने की उम्मीद न करें। इन परेशानियों के सही कारण का पता लगाने के लिए किसी डॉक्टर से संपर्क करें। यह रीढ़ की हड्डी की किसी अनजानी और गंभीर समस्या का भी संकेत हो सकता है।

5. अगर आपको लगातार ब्लैडर से जुडी समस्याएं जैसे शौच में परेशानी, पेशाब या शौच के समय पीठ में दर्द महसूस होता है, तो आपकी समस्या गंभीर है। आपको तुरंत किसी स्पाइन स्पेशलिस्ट से मिलना चाहिए। शायद आप नहीं जानते कि  पैरों में सूजन, अपच और थकान दिल की बीमारी के भी संकेत हो सकते हैं है?

इनको नज़रअंदाज़ करने से आपकी रीढ़ को नुकसान होगा और आपको विभिन्न प्रकार की परेशानियां होंगी।

DR NOEL SUKHJIT SINGH

      (SPINE SURGEON)

M.B.B.S M.S ORTHO

FELLOWSHIP SPINE SURGERY

(CMC VELLORE)

ASSISTANT PROFESSOR

DEPARTMENT  OF ORTHOPADICS

CMC&HOSPITAL LUDHIANA 

MOB ; 964620222